モテるシスアドになる技術 メルマガ第2号

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　　　　誰でも！今日から！の魔法：モテるシスアドになる技術

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Vol.002　

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　　　〜メールしか、ネットサーフィンしか出来ない初心者が！〜
　　　　　　　〜速攻でシスアドになって、モテる極意〜


こんにちは、IT資格でキャリアアップを目指す会の山内と申します。
このたびはメルマガの購読ありがとうございます。
このメルマガでは、現在初級シスアドの資格取得を目指している方に、


「最短で合格するためのテクニック」を、


そして、見事合格された方は、初級シスアドの資格を生かした、


「会社に、上司に、友人に、『モテる』シスアドになる技術」を、


お伝えしていく予定です。こちらは既に初級シスアドの資格を
取られた方にも役立つと思います。

途中からメルマガを購読された方は、下記のページでバックナンバーを
公開していますので、よろしければご覧になってください。

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それではよろしくお願いします。

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○準備編その2：「アタマ」の構造改革？記憶する脳に作り変える

最近の自分は記憶力が悪くなったなぁ、とよく思ってしまいます。

1歳半になる自分の娘を見ていると、本当にそう感じてしまうのです。

彼女はここ数ヶ月、ものすごい勢いで様々なことを覚えています。

一度教えただけでも、何週間たっても覚えていることはザラです。


彼女のアタマと私のアタマ、いったい何が違うのでしょう？



物事に対する強い興味と集中力によって、強力な記憶のネットワークを

アタマの中にどんどん作り上げていっているのでしょう。

なんにでも興味が持てる彼女がうらやましい、若い頃に戻りたい、など

と嘆いても仕方ないので、ここは一つ記憶のテクニックを使い、少しでも

彼女の記憶力に近づくとしましょう。


・対象に強い興味を持つ

勉強で参考書などを読んでいるときに、わざと「へぇ〜」とか、「ほぉ〜」、

「なぜ？」などと口に出して言ってみます。ばかばかしいようですが、

やっているうちになんとなく本当に興味がわいてきます。このひと言で、

「自分はこの内容にとても興味がある」

と自己暗示をかけるわけです。前回のマインドのお話でも触れましたが、

人間の行動は感情と結びつけると効果が倍増します。

記憶も同じで、感情と結びつけることで覚えやすく、忘れにくくなります。


・集中力を高める

集中力を高めるには、いくつか方法がありますが、ここでは簡単に

使える一点凝視法でやってみましょう。

やり方は白い紙に小さな点を一つ書いて、顔から30cm程度離して、楽な

姿勢でその点を見つめ続けます。紙が手元にない場合は、壁の小さな

傷とか、周りの景色のある一点を見つめるという方法で代用できます。


対象に興味を持つ、集中力を高める訓練は、勉強のときだけでなく、

日ごろの生活においても頻繁に繰り返すことが大切です。こうする

ことで、集中したいときに強く意識しなくても自然と「集中モード」に

入るように自分をコントロールすることが出来るようになります。


あなたもぜひやってみてください。


ところで、メルマガ第1号でも募集しましたが…

　♪♪あなたの初級シスアド試験にかける決意表明大募集！！♪♪

この際、あなたの意気込みをバーンとみんなに公表しちゃいましょう。

そして、自分を追い込みましょう♪

自分を「追い込む」、これも最短で合格するには必須です。

人間追い込まれると、集中力が違いますから。

さらには、あなたの家族友人などにも決意表明すると効果的！！

あなたの決意表明、心の底からお待ちしております。

それではメルマガ第2号はこのへんで。

最後までお付き合いいただきありがとうございました。


次回もあなたにお会いできるよう、願っています。

内容つまらないから購読解除しちゃえ！と思ったあなた、ひと月の
間待ってください。

いや、待てない！という方…


下記から解除できます。(T_T)/~


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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

■編　集　後　記■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

この間「携帯脳力トレーナー」というのをお店で発見、つい買ってしまい
ました。「脳を鍛える大人のDSトレーニング」で有名な、川島隆太教授
監修の携帯ゲーム機です。3種類のゲームが入っていますが、何より
いいのはそのサイズ！手のひらにすっぽり収まります。「脳を鍛える〜」
はとても気になっていたのですが、30過ぎのオヤジがDS持って遊んでる
姿はイタイなぁ、と買えずにいたところだったので、これは即買いでした。
見た目も電卓みたいなんで、会社で机の上に置いておいても大丈夫♪
やってると結構集中力高まりますので、おススメです。(2,300円でした)

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□発行責任者：　山内　裕之
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